皆様こんにちは！コスメプラウドスキンケアニュースです。

本格的なスキンケアをそろそろ始めようか・・・と考えている方も多いのではないでしょうか。本日はそんな皆様を後押しすべく年齢による肌の変化についてご紹介いたします。皆様のアンチエイジングスタートの参考になれば幸いです。

Q.本格的なアンチエイジングは大体何歳から始めるべき？
A.スキンケアは早ければ早いほど良いので、ぜひ今から始めましょう！

20～40代の若いうちのケアが50歳以降の肌を左右します。なぜ50歳以降かというと、女性はこれくらいの年齢で閉経を迎え、同時に女性ホルモンがガクッと減少してしまうためです。女性ホルモンの落差が大きいと肌や骨、髪の毛などが一気に老化してしまいます。この時、日ごろのスキンケアで肌の潤いや細胞が健康な状態ならお肌の老化を緩やかに迎えることが出来、一気に老け込む可能性が低くなります。
気になるシミやシワは一度出来てしまうと化粧品でのスキンケアのみで元の肌に戻すのはなかなか難しいです。
若々しい肌を50歳になっても保ちたいなら、今からいかに肌にダメージや負担を与えず、栄養と保湿を与えられるかが重要です。

健康で若々しい肌を保つ為に

では本格的なスキンケアをするにはまず何から始めるのが良いかご紹介いたします。スキンケアの基本は化粧水とクリームです。クリームは油分が入っているという点が重要です。化粧水で肌に保湿と栄養を与え、クリームの油分で蓋をすることでお肌に美容成分を閉じ込めます。寝ている間にターンオーバーが活性化するので閉じ込めた成分が細胞に栄養を与え若々しい肌が期待できます。ターンオーバーについてとクリームの役割については別記事にて詳しく説明しておりますので、宜しければご覧ください。

★ターンオーバー周期が早くなる原因・遅くなる原因

https://cosmeproud.co.jp/media/ta-no-ba/ ‎

★クリームはなぜ必要？

https://cosmeproud.co.jp/media/cream/ ‎

基本のケアの前に、古くなった角質を取り除く「ピーリング」もアンチエイジングには効果的です。ターンオ－バー周期が整っている若い肌は必要なくなった角質が自然と落ちていくのですが、年を重ねるとその周期が乱れ、古い角質がお肌に残った状態になっているため、定期的な角質ケアが必要になります。ピーリングには酸で角質を溶かすタイプや、スクラブのように摩擦ではぎとるタイプなど様々な種類がありますが基本的に肌に負担がかかるものが多いので自分の肌に合うのかしっかり確認して、ピーリング後は肌が乾燥しやすいのでパック等でいつもより入念に保湿をするようにしてください。

定期的なピーリングを行うとその後のスキンケアで美容成分が肌に届きやすくなります。このひと手間を継続できるかが美肌への近道です！是非取り入れてみてください。

若いころは顔の良さが際立ちますが、50歳からは肌の美しさで女性の魅力が決まるとコスメプラウドは考えます。
人生100年時代、若々しい肌で素敵なセカンドライフを目指してみませんか？

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