皆様こんにちは！コスメプラウドスキンケアニュースです！

女性ホルモンといえば生理や乳がんなどネガティブなイメージも多いですが、女性らしいハリや弾力のある肌を目指すには必要不可欠な大切な成分です。サプリなどのイメージが強いかもしれませんが、肌にぬっても効果があります！

本日は美肌に欠かせない女性ホルモンが肌に与える効果や影響をご紹介します！

女性ホルモンについて

女性ホルモンの種類

女性ホルモンには女性らしさを司る「エストロゲン」と生理や妊娠など女性の体に関わる「プロゲステロン」があります。大人の肌は2つのホルモンバランスに大きく影響を受け、これがシミやシワなど肌の老化の要因の1つになります。

どちらも大切なホルモンですが、美肌に大きな影響を与えるのが「エストロゲン」で、肌や髪にハリ・ツヤを与え、代謝を促し、潤いを保つビューティーホルモンとも言われています。

女性ホルモンの変化

そんな女性ホルモンですが、女性は40歳以降から閉経にかけて分泌がどんどん減っていき急激に減少してしまいます。美容を司るエストロゲンが急激に減少し出すと肌が一気に老化し、様々な肌トラブルにつながります。

よって、加齢と共に減少するエストロゲンをしっかりと補給し、女性ホルモンの減少を緩やかにすることで肌トラブルを防ぎ、ハリや弾力のある若々しい肌を保ちやすくなります。

エストロゲンが体に与える影響

ではエストロゲンが肌や体に与える具体的な影響をご紹介します。

肌にハリと弾力を与える

エストロゲンの特徴といえばお肌にハリ、弾力を与えることです。肌のハリが保たれていると老化サインであるたるみやシワになりにくく、若々しい肌を保つことができます。

詳しく説明すると、エストロゲンは脳に働きかけて肌のハリに関わる大切な成分「コラーゲン」と「エラスチン」の生成を促進してくれます。

コラーゲンやエラスチンは良くドリンクなどで健康食品として売られていますよね。手軽に補給できるし、エストロゲンに頼らなくても良いのでは？と思われる方も多いと思います。しかし、コラーゲンやエラスチンは食べ物や飲み物で摂取しても、消化されてアミノ酸に分解されてしまう為、外部からとり入れても美肌に与える影響はほぼ無いと言われるほど、補給が難しい成分です。

骨密度を保つ

骨は絶えず新陳代謝をする組織です。古い骨を壊す骨吸収と新たな骨をつくる骨形成を繰り返し、常に一定の骨密度の骨を保っています。

その中で、エストロゲンは骨の形成を促し、骨吸収を抑える働きがあり、骨密度に大きく影響を与えています。そんなエストロゲンが減少すると骨密度が低下し骨がもろくなり、骨折や骨粗しょう症のリスクが高まると言われています。

毛髪を元気に育む

エストロゲンは髪の毛の発育にも影響を与えています。女性ホルモンが多い女性は男性に比べて抜け毛が少ないことからも良く分かりますね。

余談ですがエストロゲンは髪の毛の成長促進を促しますが、体毛に関しては逆に抑制作用があります。男性でたまに髪の毛が薄いのに体毛が濃い方がいますが、女性ホルモンが特に少ないのかもしれませんね。

植物性女性ホルモン様成分『プエラリアミリフィカ』

女性ホルモンが美容に効果的なのはわかったけど、どう取り入れればいいの？と思われたそこのあなた！コスメプラウドおすすめ成分「プエラリアミリフィカ」をご紹介します！

プエラリアミリフィカは美肌に大きな影響を与える女性ホルモン（エストロゲン）と同じ働き・効果を期待できる女性ホルモン様植物性女性ホルモンを多く含む成分です。その量は女性ホルモンで有名な大豆イソフラボンの約40倍と言われています。

40代以降に急激に減少する女性ホルモンですが、食品や化粧品で取り入れることで補うことが有効とされています。コスメプラウドでは化粧品にプエラリアミリフィカを高配合することで、特に目や首元など年齢サインが出やすい部位に効果を発揮し、たるみやシワを予防しハリのある若々しい肌を目指します。

プエラリアミリフィカは女性ホルモンの分泌量を直接的に増やす成分ではないので、特有の婦人系疾患（生理不順や子宮筋腫、乳がんなど）のリスクが低く安全と言われていますが、サプリなどの食品で過剰摂取をしてしまうとその限りではないので気をつけてください。

化粧品なら過剰摂取の心配はほぼ無いのでご安心くださいね。

まとめ

女性ホルモンが体に与える影響や、安全に女性ホルモンをUPできる植物性成分プエラリアミリフィカなどをご紹介してまいりましたがいかがだったでしょうか？

女性ホルモンは正しく摂取すれば肌や体に良い影響をたくさんもたらしてくれる素晴らしい成分です！コスメプラウドではそんな女性ホルモンに着目した商品をこれからもたくさん開発、研究してまいります。この機会に是非女性ホルモンUPを目指してみませんか？

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