ネイルケアの基本知識！美しい指先を保つために
皆様こんにちは！コスメプラウドスキンケアニュースです！
指先のケア、していますか？
ジェルネイルやマニキュアなど見た目の美しさには気を配っていても、爪や指先の手入れを疎かにしていと印象が悪くなってしまうかも…。爪を手入れしないと様々なトラブルを引き起こしやすく、ささくれや爪割れ、2枚爪や爪の血色が悪く見える原因になってしまいます。
本日は指や指先を綺麗にするケア方法をご紹介します。誰もが見とれるような美しい手元を手に入れましょう！
ネイルケアの基本は保湿
ネイルケアの基本は、とにもかくにも“保湿”です。
ハンドクリーム、ネイルクリーム、ハンドオイル、ネイルオイルなどを使ってうるおいを与え続けることが、もっとも効果が高いネイルケアといえます。では、具体的な保湿方法や気を付けるポイントなどを見ていきましょう。
冬だけ保湿はNG！１年中ケアを続けること
冬は手肌がカサカサするなど乾燥を実感しやすい季節です。その為こまめにハンドクリームを塗り直すなど指先の保湿に気を遣う方は多いと思います。しかし、冬の間だけ保湿をするのは十分なケアとは言えません。
お肌のケアに関しても言えることですが、“乾燥している”という実感が起こりにくい春・夏・秋でも保湿は必要です。特に指先はとても乾燥しやすい部分なので、1年中美しい手や指を保つためには、1年中のネイルケアが必要不可欠となります。
手がしっとりしていても指先の保湿ケアは必要
乾燥肌でなく、あかぎれなどが起こりにくい肌質の方もいらっしゃいますよね。手全体もしっとりとした感じがすると「指先の保湿まで気を遣う必要はないかな？」と思われるかもしれませんが、実はそれもNG！
ネイルと通常の皮膚の感覚はまったく違うものです。自分では乾燥していると気付いていなくても、自爪の水分がなくなって弱っている可能性があります。
例えば爪切りなどで爪を切った時に二枚爪になりやすい方は指先が乾燥している傾向にあります。二枚爪は爪の割れ・欠けや、ネイルアートの仕上がりの悪さなど、日常生活の様々なことに影響するので、自分では指先の乾燥を感じていなくてもケアをすることが大切です。
指先が乾燥する原因を知る
指先が乾燥する原因を知り対策行うことは、美しい指先を保つために必要なポイントです。指先が乾燥してしまう原因には、主に次のようなものがあります。
・水仕事が多い
・紙によく触れる
・溶剤(ネイルリムーバー)を頻繁に使用する
食器洗いや洗濯など水仕事の多い家事では、爪の水分が失われがちになります。主婦の方が指先の乾燥で悩む傾向にあるのは、こうした家事の負担が大きいことが原因の１つかもしれません。
また、本・書類によく触れるなど紙を触る機会が多い仕事も、紙によって油分・水分が吸収されて、指先がカサカサになりがちです。指サックや手袋などを使って、指先の水分が奪われないような工夫をするのがおすすめです！
また、ネイルアートの必需品とも言える、溶剤(ネイルリムーバー)の使い過ぎも乾燥の原因になります。頻繁に溶剤でネイルオフをして、新しいネイルアートを楽しむ方は、ネイルクリームやネイルオイルなどを使用した後、いつもよりしっかりと保湿することを心掛けてみてください。
【こちらも合わせてチェック！】
★しっかりハンドケアでふっくら美人肌の手に！
規則正しい睡眠や食事もネイルケアの一環
睡眠が足りず疲労やストレスが溜まったり、栄養が足りないと、健康な爪や皮膚の形成を妨げます。規則正しく睡眠をとり、三食しっかり食事をとることも、ネイルケアの一環です。
私たちの体は摂取した水分や栄養を体全体に届けますが、優先されるのは内臓や体の細胞など生きるために必要な器官や場所です。爪は一番最後に栄養を受け取るので十分な栄養が摂れていないとそもそも養分が届かない可能性もあるのです。
強くてキレイな爪を保つにはタンパク質や鉄分、ビタミンAが豊富に含まれた食材(肉類・大豆類・海藻類など)を意識的に摂ることをオススメします。バランスの良い食生活を心がけてしっかりと栄養を取り、爪に栄養を届けられるようにしましょう！
まとめ
今回の記事では美しい指先を保つためのネイルケアの基本についてお伝えしました。
こまめな保湿＆質の良い睡眠とバランスの良い食事をぜひ意識してみてくださいね！
コスメプラウドでは、毎日のハンド・ネイルケアにハンドセイバーがおすすめ！詳しくはコチラから、商品情報をご覧ください！
【商品詳細とご注文はこちら↓】
★B.Bハンドセイバー＜ハンドクリーム＞
コスメプラウドは本格的なスキンケアを目指した基礎化粧品ブランドです。
現在、無料サンプルのお申込みを受付中！ご興味のある方はこちらから是非お試しください！
